Praktijk Lume werkt in rouw- en traumaverwerking gericht met de Acceptatie en Commitment Therapie (ACT), of ook wel Aandachtsgerichte Cognitieve Therapie. De ACT is een afgeleide van de cognitief psychologische waarbij de oorsprong en traditie uit de boeddhistische psychologie komt. ACT is een vorm van gedragstherapie die gericht is op een leven waarbij de mens tolerant en vol eigenwaarde in het leven mag gaan staan. Het brengt de mens met zijn eigen innerlijke vrijheid en stopt het gevecht tegen het lijden.

Pijn en lijden zijn inherent aan het leven. De mens kent in zijn weg van geboorte naar de dood velerlei vormen van oprecht lijden en pijn, zoals ziekte en de dood. Naast het oprechte lijden kennen we ook een groot scala van negatieve gedachten en gevoelens die sterk verbonden zijn aan lijden. In de loopt van ons leven nemen wij dit oneigenlijke lijden voor waarheid aan. In de kern zijn deze gedachten en gevoelens onproductief en dragen niet bij tot het gevoel van gelukservaringen. Ondanks dat deze vorm van lijden onze levenskwaliteit dagelijks drastisch negatief beïnvloed, blijven we dit leed koesteren. Ons innerlijke systeem neemt dit onproductieve lijden over en zorgt er voor dat wij als mens ons identificeren met dit lijden.

De kracht van ACT ligt verborgen in de acceptatie van jouw verdriet en de pijn en verbindt dit met jouw leven. Je gaat een verbintenis en relatie aan met jouw eigen lijden, waardoor pijn en verdriet productief kunnen worden. Het accepteren van jouw lijden, is het accepteren van wie jij als mens bent. In de kern van ons bestaan gaat het over "zelfacceptatie". Indien deze zelfacceptatie als einddoel is bereikt, komt de mens weer terug in zijn/haar eigen kracht en kan hij/zij het lijden in het leven beter hanteren en mee omgaan.